A Magyar Edzők Társaságának felkérésére hatrészes videó-előadássorozatot készített Dr. Marics Balázs sporttáplálkozási szakember arról, a jelenlegi helyzetben mire figyeljünk az étrendünkkel kapcsolatban.
Dr. Marics Balázs hatrészes előadás-sorozatának címe “Az étrend jelentősége a teljesítőképesség megőrzésében a házi karantén idején”, melyben sorra veszi, mire kell odafigyelni az étrendünkkel kapcsolatban a jelenlegi, izolált helyzetben, hiszen a csökkent edzésterhelés miatt a nagy edzésmunkához szokott szervezet számára is megváltoztak a körülmények.
A nassolás, az unalomból történő evés és stresszevés kockázata nagyban hozzájárul a testösszetétel megváltozásához, aminek mértéke csökkenthető. A videó sorozat ahhoz nyújt segítséget , hogyan lehet ellenőrzés alatt tartani. A szakember azt is figyelembe vette, hogy a program akkor is használható legyen, amikor az élet majd visszaáll a rendes menetébe, vagy amikor később más okból csökken az edzésmennyiség.
Az előadások az alábbi MET e-learning felületén érhetőek el.