Nem mindig a mennyiség a nyerő – interjú Hadvina Gergellyel

A kajakos Bodonyi Dóra két aranyérmet szerzett a szeged kvalifikációs világbajnokságon ötezer egyesben és ötszáz négyesben, amivel a sportág örökös bajnok lett. Edzőjével, Hadvina Gergellyel beszélgettünk.

Két aranyra készültek a szeged kajak-kenu világbajnokságon?

Az volt a cél, hogy mindkét versenyszámban, az egyes ötezerben és az ötszáz négyesben is jó teljesítményt nyújtson. Konkrét eredményeket nem nagyon szoktunk kimondani előtte, már csak azért sem, mert azért vannak mellette ellenfelek is, akik ugyanúgy nyerni akarnak. Dóri inkább magával foglalkozik, mert a legfontosabb az, hogy az adott pillanatban hozzon ki magából mindent, és a futam végén elégedett legyen magával.

A kettő közül melyik a főszám? Ezt csak azért kérdezem, mert ötezer méteren ez volt a második világbajnoki aranya.

Az az igazság, hogy nem készülünk külön-külön az ötszáza és az ötezerre. A döntés egyértelmű, hiszen az ötszáz olimpiai szám, így az van a fókuszban, az ötezer méter pedig az egyéni képességei miatt megy neki ilyen jól.

Az egyéni képességek alatt mit ért?

Dóri izmai alapvetően lassú rostokból állnak, ami a hosszú távokra tökéletesen alkalmassá teszi, ugyanakkor hatalmas mennyiségű edzésmunka kell neki az ötszázhoz, amit el is végzünk. Ha összehasonlítjuk a két versenyszámot, akkor valóban könnyebb lenne készülnie ötezer méterre, ami adottság kérdése. Két évvel ezelőtt, 2017-ben például sokat készültünk a hosszabb távokra, az ötezer és az ezer méterre a racicei világbajnokság előtt, mert akkor nem a nem olimpiai számok voltak fókuszban. Ma viszont már az ötszáz a cél, ebből is látszik, hogy szépen fel lett építve ez a folyamat.

Mióta dolgoznak együtt Bodonyi Dórával?

Először csak erőnléti edzőként segítettem neki 2013-tól, 2016-tól azonban teljesen átvettem a felkészítését.

Milyen vele dolgozni?

Persze neki is megvannak a maga sajátosságai, mint minden élsportolónak, de a közös munka alapvetően könnyű. Ennek leginkább az az oka, hogy Dóri nagyon szeret dolgozni, néha még nekem, az edzőnek kell őt visszafognom, és figyelmeztetni, hogy nem mindig a mennyiség a nyerő. Dóri még nincs 26 éves, és elmúlt két évben szerzett öt világbajnoki, és három Európa-bajnoki aranyérem is bizonyítja, hogy jól és eredményesen tudunk együttműködni.

Mi az erőssége?

Ha három tulajdonságot kellene kiemelnem, akkor az alázatot, az akaraterőt és a céltudatosságot mondanám. Ezek közül is kiemelkedik az első, Dóri hihetetlen alázattal készül nap mint nap, a cél érdekében minden munkát elvégez. Az előbb említett fizikai tulajdonságai miatt nem feltétlenül úgy készülünk, mint mások, de az edzésmunka a képességei figyelembe vételével van felépítve, ahhoz van formálva. Mindezek miatt úgy gondolom, hogy Tokió után egy újabb olimpiai ciklus még biztosan benne van.

Most a legfontosabb a tokiói olimpia, a sportágnak pedig megvan a maximális magyar kvótaszáma. Hogyan fog kinézni az Önök előtt álló egy év?

Valóban az olimpia a legfontosabb, de a kvóta egy dolog, oda még ki is kell jutni, ezért azt mondom, a válogató majdhogynem fontosabb. Már csak azért is, mert a magyar női kajakos mezőny elképesztően erős, szinte nehezebb kijutni, mint kint jó eredményt elérni. Ezért jövő év május elejére, a válogatóra kell jó formába kerülnie. Általában két válogató szokott lenni, de ezt majd a szövetségi kapitány dönti el. Összesen hat kvóta van, ami hat embert jelent egyesben, párosban és a négyesben, és a válogatókon dől el, ki lesz az a hat ember, aki képviseli Magyarországot Tokióban.

VINCZE SZABOLCS